怎样预防季节性皮炎。季节性皮炎给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，很多因素都可能引发季节性皮炎，医师建议人们在生活中要保持乐观的心态，懂得释放和缓解自己的情绪，找到正确方法预防和避免季节性皮炎的发生。所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离季节性皮炎的困扰。

一、要注意个人及环境，平日注意家里要通风透气，保持干燥，小孩勤洗澡，勤换衣被。坚持通风、透光，特别是在使用空调时更要注意室内的通风、换气。

二、孩子在平时穿衣服的时候，一定要重视，孩子的皮肤就比较娇嫩，尽量不要穿化学物质的衣服，给孩子买衣服的时候，尽量选择棉质的衣服，洗的时候尽量用肥皂清洗。

三、饮食方面也很重视，要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。季节性皮炎患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。过敏性体质者尽量每天喝些豆浆，豆浆中氨基酸物质含量丰富，促使季节性皮炎的发病率将大大降低。

四、保持健康心态，提高身体抵抗力，季节性皮炎的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。每天抽出一点点时间锻炼身体，治疗会更加容易。证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使季节性皮炎更加顽固不愈。

五、多喝水，补充维生素c。大量饮用温水、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别。

六、避免在强烈阳光下暴晒。患有季节性皮炎的患者要注意避免在强烈阳光下曝晒，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

七、皮炎处禁止抓挠。要保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防治精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

因此，医师建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积乐观的心态，做好防护措施，才能更好地预防季节性皮炎的出现，拥有健康的肌肤。

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