长痘痘要少吃哪些食物？南昌肤康皮肤病医院医师指出：长痘痘的时候，我们的皮肤会比较敏感，有的食物可能我们吃下去就会加重痘痘的症状。今天南昌皮肤病专科医院医师来为大家介绍，长痘痘要少吃哪些食物？希望南昌肤康皮肤病医院给大家带来的知识解读有一定的作用！

1、由于维生素A有助于增生上皮细胞，避免毛囊角化，去除粉刺，使皮肤汗腺功能分泌正常，降低酸性代谢产生对表皮的侵蚀。金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏都是含维生素A丰富的食物。

2、不要吃高脂类食物，这是因为高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。忌吃辛辣之物，由于这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

3、腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

长痘痘要少吃哪些食物？以上就是南昌肤康皮肤病医院专科医师对长痘痘饮食的介绍，医师提醒，各位患者一定要少吃，只有管住自己的嘴，能早日的远离疾病的折磨。

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