南昌哪里治青春痘好？当我们的脸上长出痘痘的时候，相信你是担心的。随着青春期的到来，许多人都曾受到过痤疮的影响，有的会跟着时间的消逝会逐步不见，而有些的=会因为处理不当，留下疤痕，致使了毕生的遗憾。

现在多爱美的朋友脸上长了痘痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

此外，患者要保持充足的睡眠;每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

保持愉悦的心情更是少不了。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。

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