脱发患者应该如何健康饮食？近年来，人们的生活压力增大和生活环境的而不断改变。脱发现象变得越来越严重，严重影响患者的形象。导致脱发的病因比较多，患者应该在饮食上多些注意。那么，脱发患者应该如何健康饮食?我们请南昌肤康皮肤病医院医师为我们讲解一下。

脱发患者应该如何健康饮食？南昌肤康皮肤病医院医师建议遵循以下几点：

1、脱发的饮食应多补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、脱发的饮食应注意补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。》》》相关阅读：南昌肤康皮肤病医院治疗脱发怎么样

3、脱发的饮食应多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、脱发的饮食应注意补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱发患者应该如何健康饮食?以上就是南昌肤康皮肤病医院医师的讲解，希望大家在看完后能够有所收获。医师温馨提醒，脱发看似小问题，但是不能拖延，越拖延越严重，一定要及早的去医院治疗。如果你还有其他不明白的地方，你可以点击在线咨询，我们的在线医师会给你满意的回答。

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